『信じる力』自分のために使えてる? 〜ママこそ取り戻したい“わたし”への信頼感〜
子どもが失敗しても、「きっと大丈夫だよ」って言えるのに、 自分にはなかなかそう言ってあげられない——。 そんな経験、ありませんか? 育児をしていると、ママは“信じる力”を毎日のように使っています。 子どもの未来を、成長を…
子どもが失敗しても、「きっと大丈夫だよ」って言えるのに、 自分にはなかなかそう言ってあげられない——。 そんな経験、ありませんか? 育児をしていると、ママは“信じる力”を毎日のように使っています。 子どもの未来を、成長を…
「あ〜またイライラしてしまった…」 「なんであの人、いつもああなんだろう?」 そんなふうに、ふと否定的な気持ちがよぎること、ありませんか? それが自分自身に向く時もあれば、誰かの言動に向くこともある。 忙しさやストレス、…
忙しくて自分のことは後回し。家族や仕事のことばかりで、ふと「私って何がしたかったんだっけ?」と立ち止まりたくなる——そんなママ世代にこそ届けたい、小さなリトリートのご紹介です。湧水の流れる遊歩道や静かなお寺を舞台に、歩く…
朝から晩まで、子どものことでいっぱいの毎日。怒って、我慢して、反省して、また怒って。そんな自分に、「私はこんな母親になりたかったんだっけ?」って、ふと思うことはありませんか? でもね、感情が揺れるのは、決して「ダメな母親…
毎日、子育てに仕事にとフル回転。 余裕がない日ほど、誰かの言動が引っかかってイライラしたり、「なんであの人は…」とモヤモヤしてしまう瞬間、ありませんか? 今回はそんなお悩みに、ヨガ哲学の観点から、心がちょっと軽くなるよう…
「ねえ、どうして分かってくれないの?」 そんな言葉が心の中でぐるぐる回ったこと、ありませんか? 子育てをしながら家事や仕事をこなす日々の中で、「もっと協力してくれたらいいのに」「なんで私ばっかり…」と感じた経験は、ママた…
最近、なんだか疲れが抜けない…そんな風に感じていませんか? 朝から晩まで家事・育児・仕事に追われて、自分のことはいつも後回し。気づけば体はガチガチ、心はモヤモヤ…。でも、それって実は“心と身体の足並み”がそろっていないサ…
子育て中のママ 「赤ちゃんや子供はしょっちゅう病院にかかるのに、その度毎回薬局でお薬ができるのを待って、子供は泣いたり騒いだり。。時間もないのに。。」 「子供の病気で病院に行っているのに、薬局でさらに待たされると二次感染…