「ねえ、どうして分かってくれないの？」 そんな言葉が心の中でぐるぐる回ったこと、ありませんか？ 子育てをしながら家事や仕事をこなす日々の中で、「もっと協力してくれたらいいのに」「なんで私ばっかり…」と感じた経験は、ママた…

最近、なんだか疲れが抜けない…そんな風に感じていませんか？ 朝から晩まで家事・育児・仕事に追われて、自分のことはいつも後回し。気づけば体はガチガチ、心はモヤモヤ…。でも、それって実は“心と身体の足並み”がそろっていないサ…